목표를 종이에 쓰는 효과: 기록이 행동을 바꾸는 3가지 심리적 이유
목표를 종이에 쓰는 효과 목표를 종이에 쓰는 효과 목표를 단순히 생각하는 것과 종이에 기록하는 것 사이에는 성공 확률에 엄청난 차이가 있습니다. 기록은 목표를 구체화하고…
목표는 몇 개가 적당한가? 성공 확률을 높이는 목표 개수 최적화 전략
목표는 몇 개가 적당한가? 목표는 몇 개가 적당한가 목표 개수를 정하는 것은 성공 확률에 결정적인 영향을 미칩니다. 한 번에 너무 많은 목표를 설정하면 오히려 집중력과 …
목표 실패 후 다시 시작하는 법: 좌절을 극복하고 목표를 재설정하는 4단계
목표 실패 후 다시 시작하는 법 목표 실패 후 다시 시작하는 법 목표를 설정하고도 금세 의욕을 잃고 포기하는 경험은 누구나 겪습니다. 하지만 목표 실패는 끝이 아니라 성…
호감 앞에서 말이 꼬이는 이유, 심리학적 원인과 자연스러운 대화법 3단계
호감 앞에서 말이 꼬이는 이유 왜 좋아하면 괜히 말이 꼬일까 호감 앞에서 평소의 자연스러움이 사라지고 말이 꼬이는 현상의 심리학적 원인과 실질적인 해결 방안을 단계별로 …
목표 관리 방법: 달성률을 2배 높이는 행동 KPI & 장애물 대비 전략
목표 관리 방법 목표 달성률을 높이는 실질적인 목표 관리 기술 목표를 잊지 않는 것만으로는 목표를 달성할 수 없습니다. 목표 달성률은 결국 얼마나 체계적으로 목표의 &#…
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